Emblemas e certificados
¿Eres el líder de tu vida o está tu vida liderada por las expectativas, opiniones o influencias de los demás? Uno de los factores esenciales para que experimentes satisfacción en la vida es la sensación de que tu vida está en tus manos, de que eres líder de tu vida. Te acompañamos con nuestra experiencia en el aprendizaje del mindfulness y la meditación como potentes aliados para tu maestría personal.
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Certificado de Participación: «5 estrategias de mindfulness para potenciar el autoliderazgo (4.ª edición)»Certificado de Participación: «5 estrategias de mindfulness para potenciar el autoliderazgo (4.ª edición)»
Como conseguir?
Se consigue cuando el alumno ha superado, al menos, un promedio del 75% de los módulos del curso. Este promedio se calcula dividiendo la suma del % obtenido en cada uno de los módulos, entre el número de módulos del curso. Reconoce la participación del alumno en el mismo. El certificado puede descargarse como un diploma en formato PDF y como un badge, que además, se muestra en la plataforma y puede exportarse a "Mozilla Open”
Descrição
¿Eres el líder de tu vida o está tu vida liderada por las expectativas, opiniones o influencias de los demás? Uno de los factores esenciales para que experimentes satisfacción en la vida es la sensación de que tu vida está en tus manos, de que eres líder de tu vida. Te acompañamos con nuestra experiencia en el aprendizaje del mindfulness y la meditación como potentes aliados para tu maestría personal.
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Certificado de Superación: «5 estrategias de mindfulness para potenciar el autoliderazgo (4.ª edición)»Certificado de Superación: «5 estrategias de mindfulness para potenciar el autoliderazgo (4.ª edición)»
Como conseguir?
Podrán obtener este certificado, previo pago de su coste, aquellos inscritos que lo soliciten y que hayan logrado el 100% de todos y cada uno de los módulos del curso. Se obtendrá el 100% de cada módulo cuando el usuario haya completado el 100% de las actividades obligatorias incluidas en el mismo.Este certificado reconoce la superación, con éxito, del curso. Puede descargarse como un diploma en formato PDF y como un badge, que además, se muestra en la plataforma y puede exportarse a "Mozilla Open Badges". El coste del certificado de superación de este curso es de 40 € (impuestos incluidos).
Descrição
¿Eres el líder de tu vida o está tu vida liderada por las expectativas, opiniones o influencias de los demás? Uno de los factores esenciales para que experimentes satisfacción en la vida es la sensación de que tu vida está en tus manos, de que eres líder de tu vida. Te acompañamos con nuestra experiencia en el aprendizaje del mindfulness y la meditación como potentes aliados para tu maestría personal.
Descripción del curso
En el MOOC “5 estrategias de Mindfulness para potenciar tu autoliderazgo” de Universitas Telefónica y Atentamente Coaching aprenderás sobre:
• Qué es Mindfulness y su aplicación en el contexto actual
• Claves y rituales para el éxito
• Atención consciente como base del autoliderazgo
• La mente y el impacto de los pensamientos: El observador desapegado
• Concentración y foco para mejorar el rendimiento
• Comprender y manejar el estrés
• Ejercicios prácticos de respiración, relajación, visualización, concentración y meditación
• Cómo integrar estas prácticas en el día a día
Módulos do curso
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Módulo 0. Presentación |
Data de início:
09/01/19 00:00
Data final: 31/12/99 01:00 |
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Módulo 1. Quién lidera tu vida |
Data de início:
09/01/19 00:00
Data final: 31/12/99 01:00 |
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Módulo 2. Entrena tu atención |
Data de início:
09/01/19 00:00
Data final: 31/12/99 01:00 |
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Módulo 3. Educa tu mente |
Data de início:
09/01/19 00:00
Data final: 31/12/99 01:00 |
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Módulo 4. Cultiva la concentración |
Data de início:
09/01/19 00:00
Data final: 31/12/99 01:00 |
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Módulo 5. Gestiona tu estrés |
Data de início:
09/01/19 00:00
Data final: 31/12/99 01:00 |
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Módulo 6. Diseña tu próximo capítulo |
Data de início:
09/01/19 00:00
Data final: 31/12/99 01:00 |
